Uzman Desteği ile Güvenli İyileşme

EMDR teorisini oluşturan Adaptif Bilgi İşleme Modeli’ne göre, beynimiz kendine ulaşan her türlü bilgiyi, duygu, düşünce, imge, ses ve koku gibi, fizyolojik bir süreçle işleyip işlevsel hale getirir. Bu bilgiler, ilgili anı ağlarına bağlanarak entegre olur ve bu sayede yeni deneyimlerle ilgili öğrenme süreci gerçekleşir. Aynı zamanda bilgiler gelecekteki tepkilerimizi yönlendirecek şekilde depolanır.

EMDR İzmir Nasıl İşliyor?

EMDR, rahatsız edici duyguların, düşüncelerin, davranışların ve kişilik özelliklerinin kökünde işlenmemiş ve izole bir şekilde depolanan anıların olduğunu savunur. Kişinin olumsuz öz-inançları (örneğin, “Ben yetersizim”), olumsuz duygusal tepkileri (örneğin, başarısız olma korkusu) ve bedensel tepkileri (örneğin, stresle başa çıkma sırasında yaşanan ağrılar) asıl problem değil, yalnızca semptomlardır. Bu olumsuz inançlar ve duygular, günümüzde yaşanan olaylar tarafından tetiklenen işlenmemiş anılardan kaynaklanmaktadır.

Doğal felaketler, büyük kazalar, yas durumları, savaş, taciz ve tecavüz gibi büyük travmaların yanı sıra, özellikle çocukluk çağından itibaren yaşanan travmatik etkiler yaratan deneyimler, günlük hayatta aile içi, okul veya iş yerinde yaşanan olumsuz olaylar, şiddete maruz kalma, aşağılanma, reddedilme, ihmal ve başarısızlık deneyimleri işlenememiş anıları oluşturabilir.

EMDR, bu tür izole anıların işlenmesine yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Beynin zamanında yapamadığı işlemi gerçekleştirmesine olanak sağlar. Bu durum, kilitlenmiş anılar ile diğer anı ağları arasında bağlantı kurulmasını, öğrenmenin sağlanarak bilginin uyumlu bir şekilde depolanmasını mümkün kılar. Böylece danışan, anıyı rahatsızlık duymadan ve sağlıklı bir bakış açısıyla görmeye başlar.